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Aloe vera : bienfaits, utilisations et vertus

L’aloe vera est une plante unique et surprenante en son genre. En effet, ses feuilles renferment un gel très riche en nutriments, où on peut extraire un jus bienfaisant, frais et nutritif. Cette plante est considérée comme l’une des meilleures…

L’importance des oligo-éléments pour une nutrition équilibrée

Les oligo-éléments sont des composants essentiels de l’organisme présents en très petites quantités. Participant à de multiples fonctions, ces éléments sont considérés comme essentiels à l’organisme. Ils aident à la cicatrisation, luttent contre le stress oxydatif et les radicaux libres,…

Le lactobacillus gasseri, un probiotique puissant

Les probiotiques sont des micro-organismes aux nombreux avantages pour la santé. Elles se trouvent dans certains aliments et boissons, comme le yaourt, la choucroute et le kombucha. Cependant, certaines personnes n’en consomment pas suffisamment dans leur alimentation, d’où la nécessité…

Les compléments alimentaires peuvent-ils aider à prévenir les maladies ?

Les compléments alimentaires sont conçus pour aider le corps à maintenir un état sain. Ils sont utilisés pour compléter ou remplacer les nutriments que votre alimentation ne fournit pas. Il existe de nombreux types de compléments alimentaires comme les multivitamines,…

Moonrock, quels effets ?

Inventée par le rappeur KURUPT, la moonrock est désormais disponible dans sa version au CBD, car la variante au THC est interdite. On l’apprécie pour ses propriétés relaxantes et pour l’absence d’effets psychotropes. Quels sont donc les privilèges de la…

Pourquoi choisir des protéines végétales ?

Les protéines végétales proviennent directement d’un ou plusieurs éléments végétaux. Contrairement aux protéines animales, elles ne contiennent ni de produits laitiers, ni de viandes. Leurs composants principaux renferment des antioxydants, de la vitamine B et des micronutriments (sels minéraux, vitamines,…

Les différents types de compléments alimentaires

Les compléments alimentaires sont définis comme « des denrées alimentaires dont le but est de compléter un régime alimentaire normal et qui constituent une source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique. Il existe de nombreuses…

Vitamines et minéraux, quelles différences ?

Pour commencer un bon régime alimentaire propice à votre santé, il est important de bien distinguer les minéraux des vitamines. Si ces deux substances ont un accord considérable pour le corps humain, il est devenu essentiel de déterminer les apports…

Quel booster naturel et sain choisir ?

Notre vie professionnelle intense peut nous rendre fatigués en permanence. Au lieu de compter sur la caféine et les aliments sucrés pour avoir un regain d’énergie, faites des changements plus sains. L’avoine Bien que les flocons d’avoine ne soient pas…

Le guarana, la plante anti fatigue par excellence

Le Guarana est un fruit de couleur jaune foncé ou rouge-orangé. Il pousse sur un arbuste dans les pays tropicaux. Reconnu pour avoir de nombreuses vertus, le guarana (notamment les graines et le jus à l’intérieur du fruit) est depuis…