Conseils

Les pièges à éviter lors de la prise de compléments alimentaires

Les Français sont progressivement attirés par le marché des divers compléments alimentaires. Les bienfaits de ces substances sont clamés haut et fort. Il est normal que la demande de consommation ne cesse de croître. Il est fondamental d’être conscient des…

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Boire du thé vert pour un effet brûle-graisse amélioré

Le thé vert est fabriqué à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis, riche en polyphénols catéchines et en caféine. Il existe un intérêt croissant pour le rôle potentiel de l’extrait de thé vert dans le métabolisme des graisses…

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La créatine est-elle un produit dopant ?

La créatine a fait l’objet de nombreuses recherches en raison de son effet potentiel sur les performances physiques des athlètes impliqués dans des exercices intermittents de haute intensité et de courte durée avec de courtes périodes de récupération.  La créatine…

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Qu’est-ce que la spiruline ?

Dans cet article, vous découvrirez la cyanobactérie bleu-vert, utilisée depuis des millénaires et qui a fait l’objet de nombreuses études ces dernières années. Qu’est-ce que c’est et à quoi sert-elle ? Qu’est-ce que la spiruline ? Bien qu’elle soit populairement…

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